第一千零三十八章：铃

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人做正确的认知转变，这是认知疗法真正的核心。所以我向来都喜欢直切题意，但也经常有人受不了这种直接，摔门而出...无意冒犯，上一次事情就让她过去吧，你已经坐在这里了，就代表你接受了我的治疗方法。”说到一半，女人看向陈雯雯微笑了一下。
    “说回正提，我们提到了压力。你现在出现的噩梦难眠，人群恐慌等等症状，都是由一件事导引的...”
    女人说到这里顿了一下，留了一段空白的时间，她看向陈雯雯，在确定这段时间后这个女孩没有产生趋向应激的反应后才继续说，“...也就是你去年被卷入的那场人口贩卖桉件中。”
    “那场桉件性质的恶劣以及恐怖程度不需要我来赘述，铺天盖地的报道已经传遍了每一座城市每一个期刊报纸，那是很长时间都见不到的恶性桉件，上百个无辜的受害者被有组织地掳走，以贩卖器官和人口的目的通过药物加以控制藏于那座名叫明珠塔的高塔内。尔后警方破获桉件秘密突袭明珠塔时又意外引发了火情，让情况变得更加危急和难以忘怀。”
    陈雯雯听着，在膝盖裙摆上抓得很紧的手渐渐地开始挪移，仿佛要寻找更安心的地方去紧握。
    “是的，你就是其中的一位受害者，尽管你被救出来后平安无事，但与你一同被救的其余上百人里，大约有九成的人先后死于被注射的药物过量，最终幸存下来的人寥寥无几。”女人表情放缓，
    “这是你恐慌的原点，你是特殊的，你也是幸运的，尽管警察方面阻拦了新闻媒体将包括你在内的所有幸存者的身份都保护了下来，尽可能让你们回归正常生活遗忘掉那次不幸，但你还是会不自主地去后怕，去恐惧那段时间发生的事情。”
    “你丧失了安全感。”女人盯着陈雯雯，忽然又问，“你养过小猫小狗吗？”
    “您的意思是建议我养宠物？可我们学校宿舍里不允许...”
    “不，你误会了我的意思，我想要讨论的是，如果是养过小猫小狗的人，一定都会有一个相同的经历，那就是被自己的宠物不小心抓伤。”女人点了点自己细腻没有伤痕的手背，
    “尽管主人们确信自己的宠物没有生病，比如狂犬病这样的疫病，他们都会随着时间不由自主地开始心生不安，开始上网搜索狂犬病等相关知识来对比自己的情况，这种不安随着时间推移会越来越盛，直到他们真的连夜冲进急诊室注射疫苗，或者在某一刻忽然忘掉而结束。”
    “您的意思是...”陈雯雯怔住了。
    “安全感。”女人轻笑着说，“在那段疯狂收集狂犬病知识的时候，也就是象征着他们最缺乏安全感的时候，而网络上那些碎片的知识就是他们的安全感来源——有的人在其中得到了足够的安全感就能放宽心，而安全感不足的人，就会选择进一步地去注射疫苗来加强安全感。”
    “雯雯，你现在的状态不也和这个例子挺像的吗？去年那件不好的事情结束了，但你缺失的安全感却一直没有补回来，所以你一直有在做噩梦，那段时间你刚好面临着高考，暂时性分散了注意力，所以缺失安全感的恐慌就被暂时压下了。直到高考完后，你的症状再次显现，积累到完全爆发。”
    “可是我大一一整个学年都一直很正常啊。”陈雯雯忍不住说。
    “是啊，为什么头一年都那么正常，近来忽然就爆发了呢？”女人侧头看向陈雯雯，指尖烟雾缭绕。
    陈雯雯呆呆地看着对方，没有回答，女人就继续说：
    “压力这种东西，是会积累的，然后在某个点因为某件事爆发，就和表现在我身上是打破戒烟的誓约开始复吸香烟一样。”女人余光看向了指尖的细烟说，“最初的那一年里，你不间断但没有影响到生活质量的噩梦，就已经代表着压力在蓄积了。高考过后的一整个学年没有复发，这代表着你逐渐遗忘了这件事情，就像忘记了有狂犬病这回事的被抓伤的主人，但是，忽然有一刻，一个节点，你遇见了一件事，这件事让你回想起了一切。”
    “人的记忆从来都不是固定的实体。每当一段记忆被重新激活时，它们就会进入一种不稳定状态，而且它们可以在重新激活后的4—6小时窗口内修改或更新新信息。你那一年间夜晚无数次地被动激活同一段记忆，潜意识里不断地为那段记忆增添恐惧，而当以后的某一刻，这段记忆被勐地全部提取时，相关的情绪也会向你张扬舞爪地扑来，在你脑海中挥之不去，那些积蓄的所有压力就在这一刻彻底爆发了，十倍百倍地涌起填满了你的生活。”
    “你说过，你情绪开始失控，病情开始急速加剧的原点是上次暑假的同学聚会？”女人看着沙发上的陈雯雯，“我认为，一定是那次同学会发生了一些事情，产生了什么诱因，才让你彻底地点燃了这一年以来蓄积的所有压力，引发了后续的一系列的心理疾病。”
    “诱因？”陈雯雯有

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