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世之后，人族才正式开启了修炼之路，但让人绝望的是，人族的星脉处于天然封锁状态，需要自行打通。
而且人族天生肉体孱弱，想要比肩妖族和妖植，有且只有一种方法，那就是利用星源力强化肉身，可星源力强化肉身的速度是相当慢的。
这点杨韩深有体会，在修炼初期，他主修的就是肉身，那时星源力消耗巨大，而且肉身进步极其缓慢。
若是将所有的注意力全部放在肉身之上，那就会遇到一个问题，那就是进境缓慢。
因为在飞天境之前，人族突破，或者说所有种族的突破，都只有一个统一标准，那就是力量达到星脉所界定的力量上限。
这就导致了大部分的人族在飞天境之前，空有一身蛮力，却是没有与力量相匹配的肉身，而这一点到了飞天境会更加明显。
为了弥补这个缺陷，这才有了铸身秘法，如今所有的妖族铸身秘法，其实都从人族的铸身秘法之上简化而来。
毕竟对他们而言，铸身秘法只是锦上添花，增加他们肉身成长的速度罢了。
而人族铸身秘法的原理，极其的粗暴简单，就是不停的通过外力毁坏肉身，同时快速修复，在这个过程中，让肉身得到极大的进步。
也有人试过在飞天境阶段不铸身，但一身力量在突破境源变境之后还会暴涨，那时孱弱的肉身早已因承载力量就不堪重负，根本无法再承载异变之魂。
而所有的铸身功秘法中，极限就是63铸的，所谓63铸，就是全身上下经历了63次完整的铸身。
铸身完成，即为铸身圆满。