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时刻。在某一段时间内，你会执着于去完成某件事，而那件事本身是一个长期的、发展的过程，比如锻炼身体，比如努力学习，又比如刚才说到的...恪守正义。
当你沉浸在这件事当中时，你会满怀热情和兴奋，因为你能够感受到自己从中得到了难以言述的愉悦感。你尝到了自我约束带来的好处，那是一种精神上的极致享受。
每天清晨醒来的时候，你会觉得今天也比昨天好了一点，哪怕只是好了那么微不足道的一点点。你会开始期待每一个明天，因为你知道明天会比今天更好。那种感觉就像是在往一个罐子里存硬币，每天一枚，罐子越来越沉，你的心里越来越踏实。
可一旦你因为某件事，打破了一直以来遵循的准则，比如上班上累了所以当天没有去锻炼，上学太枯燥所以当天没有认真听课。总之，当你一个不小心打破了这个良性循环，那么随之而来的失落感和挫败感会瞬间将你吞没。
那种感觉会来得很突然。你明明知道自己只是断了一天，可心里那个罐子好像被人一把摔碎了，硬币撒了一地，你蹲下去捡，捡到一半又觉得捡不捡都没什么意义了。